Orzechy laskowe

hurtownia tkanin PRO3D projektowanie stron www
Orzechy laskowe to owoce krzewów leszczyny. Rosną najczęściej parami w liściastej otoczce z której wyskakują po dojrzeniu. Kształt ich jest podłużnie- walcowaty lub okrągły. Świeże orzechy laskowe w środku są białe. W smaku bardzo aromatyczne i łagodne. W sklepach możemy kupić całe orzechy w łupinach i wyłuskane, oraz rozdrobnione. Są składnikiem czekolad, kremów, dodatkiem do ciast i cukierków. Z punktu żywieniowego mają bardzo dużo zalet. Znajdują się w nich duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, białko, cukry, witamina A, witaminy z grupy B i sole mineralne. Szczególnie polecane są do spożywania osobom pracującym umysłowo i osłabionym. Są też bogate w kwas foliowy, odpowiedzialny za prawidłowy rozwój układu nerwowego płodu, więc są szczególnie polecane kobietom ciężarnym, a także dla dzieci i młodzieży w wieku rozwojowym.