Orzeszki ziemne

układanki logiczne wczasy mazury Ręczniki
Orzeszki ziemne pochodzą z Ameryki Południowej. Z punku widzenia botanicznego nie są orzechami, bo należą do rodziny roślin bobowatych, z tym że wykopuje je się z ziemi. Mają najczęściej dwa nasiona i łatwo dającą się ściągnąć skórkę. My znamy ich smak jaki rozwija się po ich uprażeniu. Głównie importowane są z Argentyny, Chin, Indii, USA. Przede wszystkim możemy je kupić jako rodzaj przekąski w łupinakach, z których musimy je wyłuskać lub wyłuskane solone. Dodawane są do mieszanek orzechowych i jako nadzienie do cukierków. Zwane również arachidami są doskonałym źródłem manganu potrzebnego do wytwarzania krwi, a także odpowiadającego za prawidłowy rozwój komórek. Polecane są dla osób aktywnych, nastolatków. Są pożyteczne dla osób cierpiących na cukrzycę i wysoki zły cholesterol, mają działanie antynowotworowe.